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應用指數：5 分
類型：健康版本：v2.9.6 安卓版大小：48.9M更新：2023-12-06 15:42語言：中文性質：軟件等級：平臺：Android官網：暫無廠商：萍鄉市牛牛網絡科技有限公司
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間歇性斷食app是很多肥胖用戶們必備的減肥利器，能夠有助于幫助減肥，同時也能保持身體健康，在平臺中有嚴格的飲食運動方案，根據需求來展開鍛煉和對飲食的控制，幫助用戶們突破減肥的難題，最終達成減肥成功，一起來看看吧！
間歇性斷食被證明是減肥的有效方法，禁食期間，您的身體開始使用脂肪細胞中的能量；此過程稱為酮癥，您將成為一臺燃脂機器，無需飲食即可有效減肥；您會在第一周內看到不錯的減肥、減脂結果，您將獲得總體重減輕5%-10%。
燃燒體內脂肪
斷食期間促進細胞再生和排毒
減緩衰老
有利于控制血糖
減少炎癥
預防多種疾病，例如心臟病和糖尿病
1、所有減肥階段分為三個階段，可以從最簡單的初級開始。 輕度禁食不等于不吃飯；
2、經專家科學證明，近階段禁食可以幫助廣大用戶快速達到減肥效果；
3、禁食中糖原被消耗，身體開始脂肪燃燒模式，為了確保身體功能，卡路里被瘋狂消耗。
【細胞的修復和再生】
細胞去除不必要或功能不全的成分。 受損的細胞會被更強健的細胞代替。
【抗衰老】
幫助身體進入自我模糊狀態，即排毒、修復、細胞再生的過程。 有助于延緩老化。
【控制血糖】
禁食有助于我們對胰島素更敏感。 有助于控制血糖值。
【促進新陳代謝】
斷食中，生長激素增加，新陳代謝也加快。
v2.8.2 版本
1. 斷食追蹤優化
中文名：間歇性斷食
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