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應(yīng)用指數(shù)：5 分
類型：健康版本：v1.0.41 安卓版大小：15.5M更新：2021-12-23 10:15語言：中文性質(zhì)：軟件等級(jí)：平臺(tái)：Android官網(wǎng)：暫無
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30天內(nèi)減肥男士版是一款專為男士打造的健身減肥軟件，軟件為你制定一個(gè)月的減肥計(jì)劃，讓你在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行減肥，各種標(biāo)準(zhǔn)的健身動(dòng)作不傷身體，在家即可進(jìn)行鍛煉，無需前往健身房，還可根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇不同程度的訓(xùn)練。
適合男性在家燃燒脂肪和減肥的最佳應(yīng)用，開始30天訓(xùn)練，每天僅需5-10分鐘即可減肥并保持健康！通過超高效的脂肪燃燒鍛煉，您可以減掉身體脂肪，消除胸部贅肉和腹部贅肉。
擺脫胸部贅肉
因?yàn)樾夭糠蚀笠淮未蔚乩恤？有針對(duì)性的胸部鍛煉可以幫助您減掉胸部脂肪，消除尷尬的贅肉。
減掉腹部贅肉
男性因睪丸激素更容易在腹部儲(chǔ)存脂肪。結(jié)合最好的腹肌鍛煉，您將更快地減掉頑固的腹部脂肪。
3個(gè)難度級(jí)別
提供3個(gè)難度級(jí)別的訓(xùn)練，適用于所有人，包括初學(xué)者和專業(yè)人士。由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，專注解決男性麻煩部位，腹部，胸部，幫助您快速減肥并練出腹肌。每天都有不同的鍛煉，讓您時(shí)刻保持新鮮感，輕松堅(jiān)持下去。
自定義訓(xùn)練
程序內(nèi)提供有30多個(gè)動(dòng)作，您可以有選擇的創(chuàng)建自己的訓(xùn)練計(jì)劃。如果您的膝蓋或背部受傷，完全不必?fù)?dān)心，更換不需要的運(yùn)動(dòng)即可。您還可以調(diào)整鍛煉順序和休息時(shí)間。為了達(dá)到最佳效果，建議您保持低熱量飲食。
低沖擊模式
低沖擊模式的訓(xùn)練溫和且高效，可以最大限度地減少對(duì)關(guān)節(jié)的作用力，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。
- 減肥鍛煉，腹肌鍛煉、胸部鍛煉、腿部鍛煉及手臂鍛煉
- 鍛煉提醒，幫助增強(qiáng)自律
- 同步鍛煉與卡路里數(shù)據(jù)到Google Fit
- 3個(gè)難度級(jí)別，適用于所有人：男性、女性、初學(xué)者和專業(yè)人士
- 無需器材，無需健身房，自重鍛煉
- 動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)
- 逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
- 追蹤減肥進(jìn)度和消耗的卡路里
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