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應用指數：5 分
類型：工具版本：v1.0.7 安卓版大小：29.6M更新：2022-07-30 13:30語言：中文性質：軟件等級：平臺：Android官網：暫無廠商：北京飛魚猜想網絡科技有限公司
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漣漪睡眠app有著多種睡眠，各種專業的睡眠音樂幫助你緩解一天的學習和工作壓力，健康好眠。平臺上的功能是十分多的，不僅僅可以用于睡眠，日常小憩，睡眠冥想，都是不錯的選擇。如果你想改善睡眠質量和增加深度睡眠的時間的話，使用整個軟件是不錯的選擇。
漣漪睡眠，是以“全景沉浸式催眠”為核心體驗，通過提供多元化自然白噪音、專業的夢境引導、減壓助眠音樂、專業冥想音樂、正念冥想引導訓練、478呼吸訓練、智能入睡鬧鐘、專業喚醒等多元化功能，專注解決失眠多夢、入睡困難、淺睡眠，以及心理焦慮、專注力低下、職場壓力失衡、考前焦慮、負面情緒、社交恐懼等問題，有效改善整體睡眠質量、舒緩焦慮情緒、緩解職場壓力、提高專注力、改善人際關系，從而有效提升自身幸福感的心理健康應用平臺。
【優化調節身心】：設置4-7-8專業呼吸訓練功能，有效提升呼吸節奏，優化身心健康狀況，享受放松安神的睡眠體驗。
【提升專注力】：不僅有專注力提升的專題白噪音，同時設置有提升專注力、提高創造力等正念冥想系列課程，讓你有效提升專注力，激發創造力，科學提升工作效率，輕松應對學習和工作。
【個人成長】：設有自信心提升、自我接納、面對成癮、自控力冥想等系列正念冥想課程，有效助力個人成長。
【智能舒眠守護】：內置智能鬧鐘，并配備睡眠提醒，自然入睡氛圍音，無痛喚醒功能，多場景喚醒功能，有效強化睡眠儀式感，從入睡到喚醒實現智能化守護。
【舒緩壓力】：內設專業腦波音樂、冥想音樂，并設有職場壓力調節、考前焦慮緩解、情緒緊張感、負面情緒改善等系列正念冥想課程，能夠有效調節壓力情緒對你的困擾，讓你心情舒暢的應對繁忙的每一天。
每天10到20分鐘，給自己一段徹底放松身心的時間，讓你在如夢如幻的音樂中開啟冥想之旅，釋放所有的焦慮和壓力，掌控自己的情緒，做一個美妙的夢，拂去每一天的不開心！
獨創的全景沉浸式催眠體驗，以專業催眠引導為依托，結合山河湖海、森林、溪谷等多元化場景音效，支持杜比音效提升效果，能夠有效幫助你從當前負面的環境中抽離，進入自己專屬的平和時空，在白天保持專注不分心，在工作間隙減少焦慮與壓力，在夜間獲得更好的睡眠。
內設“山河湖海、森林、雷雨、蟲鳴、城市生活、ASMER”等多場景3D環繞白噪音系統，并制定了包括“常規助眠、深度睡眠促進、午間小憩”等專題白噪音，讓你能夠從繁雜生活中快速抽身，達成輕松入睡的體驗
適用于因為職場壓力情緒問題、考前焦慮，以及常規壓力情緒、焦慮情緒導致睡眠質量低下的人
適用于學習或者工作時，容易分心，面對壓力時無法集中注意力的人
適用于被焦慮情緒困擾，對未來憂心忡忡，難以享受快樂的人
適用于缺乏自信心，專注力低下，缺乏創造力的人
適用于輕度以及中度入睡困難的人，睡眠較淺，睡眠質量低下，易驚醒的人，以及睡眠多夢、二次入睡困難的人。
適用于通過白噪音有效調節工作、學習、閱讀、書寫等需要的人
中文名：漣漪睡眠
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