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應用指數：5 分
類型：效率版本：v25.07.20 安卓版大小：11.0M更新：2025-07-22 12:40語言：中文性質：軟件等級：平臺：Android官網：暫無廠商：福州不玩科技有限公司 備案：閩ICP備20013249號-5A
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自律養成app是一款幫助用戶養成良好習慣的軟件，通過在軟件中設置學習時間，學習任務，或者工作任務等，并且按時打卡學習，借此培養用戶的良好習慣。還有特殊的鎖屏功能，幫助用戶解除手機癮，將時間用在更需要它的地方。
自律的目的是希望幫助培養良好的習慣，創造自律的優秀人生。不論是學習、上班還是自我提升需求，都可以通過自律來養成高價值的習慣，慢慢地讓更多人以良好的習慣、高效的方法去做更多有意義的事情。
·點擊習慣養成頁面的➕號圖標，可在倉庫和商店提前選擇習慣養成后給自己的獎勵物品。
·當完成設定的習慣養成計劃后，可累積心愿幣，并使用心愿幣兌換獎勵商品。
·每次完成后可點擊打卡，打卡詳情中會詳細記錄打卡日期、時長等具體數據。
·設置需要養成的良好習慣、目標天數、周期次數，設置完成后選擇準備好了開始習慣養成。
·允許您進行鎖機自律和任務清單的記錄，全面記錄歷史習慣和成就清單的數據情況，讓您更加清晰地了解自己的自律和習慣養成情況。
·如果您是學生，可以在學習期間設置每日、每月的學習任務定時定量完成，養成良好的學習習慣，成為自律學霸和好習慣王者，養成高效的學習習慣，提高學習成績。
·讓您選擇設置自己計劃養成的好習慣，通過設置目標天數、周期次數、打卡成功獲得心愿幣的數量，逐步養成自律的好習慣，高效地完成日常生活的任務，達成目標。
·如果您是上班族，與21天養成好習慣的方法結合，能夠讓你養成大大小小的好習慣。無論是工作中的任務清單，還是日常生活中運動、看書半小時等自我提升的計劃，都能夠通過習慣養成模塊和鎖機自律模塊實現您的需求。
v1.7.9版本
1、優化桌面小組件快速打卡功能
2、優化自律鎖機功能
3、優化應用監督
v1.6.9 版本
修復倒計時時間選擇問題
修復手機版本兼容性問題
修復應用監督顯示問題
修復應用白名單打不開問題
v1.5.9版本
1.大幅度提升用戶體驗
2.修復VIP定時禪定的白名單個數問題
3.修復已知閃退bug
中文名：自律養成
小習慣app
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