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應用指數(shù)：5 分
類型：健康版本：v1.9.2 安卓版大小：40.5M更新：2024-08-22 18:13語言：中文性質(zhì)：軟件等級：平臺：Android官網(wǎng)：暫無廠商：長沙秀禾科技有限公司 備案：湘ICP備20015777號-8A
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斷食追蹤app官方版是為用戶提供有計劃的禁食的軟件，其中包含了眾多經(jīng)驗豐富的禁食者的數(shù)據(jù)記錄，得到了最好的禁食方案，并且能夠為用戶提供適合自己的禁食計劃，同時也能讓用戶了解到自己禁食后的身體狀態(tài)。
針對斷食、禁食計劃的軟件，我們提供十多種不同的禁食計劃，通過制定斷食計劃，了解禁食時的身體狀態(tài)，關注并了解在禁食期間體內(nèi)和細胞內(nèi)目前正在表現(xiàn)出什么代謝過程，每個間歇性禁食方案都適合為初學者或經(jīng)驗豐富的禁食者帶來效果。
·制定不同的禁食計劃，了解跟蹤禁食時間帶來的效果。
·設置禁食通知，設置長期禁食（長達50天），跟蹤酮、葡萄糖、體內(nèi)脂肪的變化。
·空腹是一種易于遵循的飲食，不需要太多的努力，在禁食窗口內(nèi)，您可以食用零卡路里的食物或飲料。
·全程記錄斷食時間，及時獲取通知提醒，以便每天快速檢查斷食時間與狀態(tài)的效率管理工具。
·間歇性禁食狀態(tài)/編輯開始/結(jié)束時間，追蹤身體尺寸（腰部，臀部，手臂等）。
細胞修復
在齋戒期間，您的身體將清除細胞內(nèi)部和死細胞內(nèi)部的廢物，同時修復和重建新的更堅固的細胞
心臟健康
一些研究表明，間歇性禁食實際上可以幫助改善膽固醇，甘油三酸酯，血壓和炎性標志物
激素增長
這可以幫助調(diào)節(jié)身體成分，體液，肌肉和骨骼生長，糖和脂肪代謝以及可能的心臟功能
胰島素水平
空腹可以幫助改善胰島素敏感性，這已顯示可以從攝入的食物中減少更多的體內(nèi)脂肪和/或減少體內(nèi)的脂肪
長壽和疾病預防
當您的身體經(jīng)歷與壽命和疾病預防直接相關的基因，細胞和分子變化時，就會發(fā)生基因表達
氧化應激
研究表明，間歇性禁食有助于改善體內(nèi)的氧化應激
v1.8.1版本
1. 斷食效果優(yōu)化
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